پیام تبریک فدراسیون کاراته به مناسبت قهرمانی تیم ملی کشتی ایران

فدراسیون کاراته کشورمان قهرمانی تیم ملی کشتی ایران در رقابتهای جام جهانی آمریکا را تبریک گفت. به گزارش سایت فدراسیون کاراته، فدراسیون کاراته طی پیامی قهرمانی تیم ملی کشتی آزاد کشورمان در چهل و سومین دوره پیکارهای جام جهانی را به خانواده بزرگ کشتی و جامعه ورزش تبریک گفت. فدراسیون کاراته ضمن تبریک به مسئولین این فدراسیون، کادر فنی و ...

ادامه مطلب »

بسته های ویژه نوروزی ۱۳۹۴ قسمت سیزدهم ( اصطلاحات داوری )

***درابتدای مبارزه : ۱- ری ( rey ) دستها را بصورت ضربدر از جلوی سینه به طرف پایین می آوریم و کلمه << اوس >> ( osu )  را می گوییم .   2- شومن – نی – ری ( shomen – ni – rey ) رو به طرف جایگاه برگزارکنندگان کرده و ادای احترام .   3- شوشین – ...

ادامه مطلب »

بسته های ویژه نوروزی ۱۳۹۴ قسمت دوازدهم ( مصاحبه با کن جی سن پی )

مصاحبه با کن جی سن پی keiji senpei سوال : بنظر میرسد که چهار تا از دنده هایتان شکسته شده بود ؟ جواب : بله . در اولین مبارزه ام لگدی خوردم که چهار تا از دنده هایم شکست .   سوال : در مبارزه های بعدی تان چکار کردید ؟ جواب : تنها کاری که می توانستم بکنم این ...

ادامه مطلب »

بسته های ویژه نوروزی ۱۳۹۴ قسمت یازدهم ( شش مرحله در یادگیری کاراته )

یادگیری کاراته نیازمند درک ۶ مرحله است که شامل : مشاهده , استقامت , دانش فنی , تکرار , آزمایش و ارزیابی می باشد . ۱- مشاهده : شاگرد کاراته می بایست روی علت های اصلی و نکات آموزشی استادش (توضیح و دلیل , شرح) توجه کافی داشته باشد . برای شروع کردن یک فن بدون مشاهده دقیق غالبا سبب ...

ادامه مطلب »

بسته های ویژه نوروزی ۱۳۹۴ قسمت دهم ( جایگزین نمودن آب از دست رفته بدن )

  برای تامین آب از دست رفته هنگام عرق ریزی خصوصا در هوای گرم غذای قبل از مسابقه می باید ۲ تا ۳ فنجان آب مایعات دیگر اضافه داشته باشد مایعات باید قابل جذب فوری باشند . از نوشیدن مایعات چربی دار مانند شیر و دوغ در غذاهای قبل از مسابقه خودداری شود . نمک غذاهای پیش از مسابقه باید ...

ادامه مطلب »

بسته های ویژه نوروزی ۱۳۹۴ قسمت نهم ( نکته ها )

- ما باید بیاموزیم که یکدیگر را دوست داشته باشیم و به همدیگر احترام بگذاریم . زیرا کیوکوشین کاراته به ما می آموزد چگونه سلحشور و دلاور بوده و چطور با گذشت و پهلوان صفت باشیم . – راه درست مبارزه کردن را آموخته ایم و  در مقابل مشکلات بایستی پایدار و استوار باشیم . – قصدمان از برخورد بدنی ...

ادامه مطلب »

بسته های ویژه نوروزی ۱۳۹۴ قسمت هشتم ( کیای )

کیای kiai  به زبان ژاپنی به کی – ای تلفظ می شود و به اسم نیروی زندگی معنی می شود , یا چینی ها که می گویند چی یا کوای که انرژی درونی یا نیروی زندگی ترجمه می شود . Ai  به معنی تمرکز می باشد و از لحاظ ادبی kiai به معنای تمرکز داشتن روی نیروی زندگی یا انرژی ...

ادامه مطلب »

بسته های ویژه نوروزی ۱۳۹۴ قسمت هفتم ( نحوه تمرین با کیسه بوکس )

چند پیشنهاد : ۱- فاصله پاهایتان از کیسه نباید خیلی دور باشد . ۲- وزنتان بین هر دو پا به طور یکسان تقسیم شده باشد تا براحتی بتوانید با هر کدام از پاهایتان که خواستید ضربه بزنید . ۳- زانوهایتان هم کمی شکسته باشند . ۴- تمرکز وزن بدن روی قسمت جلویی کف پا باشد روی پاشنه ها تکیه نکنید ...

ادامه مطلب »

بسته های ویژه نوروزی ۱۳۹۴ قسمت ششم (دو جوکان – سوگند نامه)

دوجوکان ( dojo kun ) کیوکوشین دوجوکان ( سوگند سالن تمرین ) توسط ماس اویاما با کمک << ایجی یوشی کاوا >> نویسنده رمان موساشی نوشته شد که بر مبنای زندگی و ماجراهای << میاموتو >> مشهورترین مبارز سامورایی ژاپن استوار بود . معمولا در دوجوکان و در پایان هر جلسه تمرین زمانی که هنرجویان و اساتید براساس درجه ( ...

ادامه مطلب »

بسته های ویژه نوروزی ۱۳۹۴ قسمت پنجم ( رو ح اوس )

اوس کلمه ای است که در یک دوجو کیوکوشین یا در یک تورنمنت کیوکوشین زیاد شنیده می شود . زمانی که وارد دوجو می شوید یا از آن خارج می شوید , تعظیم کرده ( ری ) و اوس می گویید . زمانی که  یک کیوکوشین کاراته کای رقیب را می بیند , بجای سلام << اوس >> می گوید ...

ادامه مطلب »
theme